Hoe blijf jij ontspannen?
Roos
Al ruim 20 jaar werk ik in stressvolle banen, als woordvoerder voor burgemeesters, wethouders, Gedeputeerden en commissarissen van de Koning. Meestal waren dat interimfuncties, als vervanging voor mensen die overspannen waren geraakt. Naast dit werk runde ik een jong gezin. Al vanaf het begin van mijn carrière ben ik op zoek gegaan naar manieren om ontspannen te kunnen blijven in de hectiek van het leven.
Ik wilde echt weten hoe ik ontspannen kon blijven als er iets vervelends gebeurde, als iemand onaardig deed, of als er heel veel werk op mijn bordje kwam te liggen. Ik las boeken, volgde opleidingen, trainde mezelf en mediteerde. Alles wat ik oppikte, paste ik toe in mijn drukke dagelijkse praktijk. Ik merkte dat ik er steeds beter in werd om ontspannen door het leven gaan.
Toekomstgericht
Vanuit mijn ontspannen basishouding zag ik ook steeds scherper dat er verontrustend veel mensen onder een te hoge of te lage spanning leven en werken. Dat put uit. Dat deed me besluiten om een werkboek te schrijven met de naam: Ontspannen op je werk: dat doe je zo! Ik gun mensen om dezelfde positieve resultaten te ervaren als ik heb. Want ontspannen mensen zorgen beter voor zichzelf, genieten meer, zijn productiever, gezelliger, gezonder en gelukkiger.
Ben ik dan echt helemaal nooit meer gespannen, geïrriteerd, boos of onrustig? Natuurlijk wel, niets menselijks is mij vreemd. Maar die momenten komen niet zo vaak voor. En als het me overkomt, of beter gezegd, als ik me het laat overkomen, dat weet ik hoe ik uit die spanning moet komen.
Nieuwsgierig naar meer
Ik geloof ten diepste dat de wereld beter en leuker wordt met meer ontspannen mensen erin. Het mooie is nu, ontspannen zijn vergt geen talent. Iedereen kan het. Dus als er teveel op je werkbordje ligt, hoe blijf jij dan ontspannen? Als jouw manager iets van je vraagt wat jij niet wilt, hoe zeg jij dan nee?
Graag leer ik jou hoe je in lastige situaties ontspannen blijft. Dat gaat helaas niet van vandaag op morgen. Daar moet je voor oefenen. Ik help je daar graag bij. En iedereen weet, oefening baart kunst!
roos@pip-training.eu
Boek een gratis KLIK gesprek
Klopt, we kunnen ook direct afspreken! Dat kan bij jou, dat kan bij ons, dat kan ergens anders. Bedenk vooraf waar we het eventueel over gaan hebben. Werk? Privé? Sport? Gezondheid? Of… iets heel anders?
Het is misschien een hele stap om te gaan klikken, maar weet: ooit ben je ook voor het eerst het schoolplein opgelopen, heb je voor het eerst de deur geopend van je eigen bedrijf. Dat heb je toen ook zomaar gedaan en toen voelde je waarschijnlijk ook op een bepaalde manier.
Jij hebt het initiatief, altijd
De valkuil is de prettigste plek om te zijn. Je bent er in gevallen en niemand ziet je en jij hoeft niet te zien wat er om je heen gebeurd. Zo niet bij mijn trajecten; die zijn kort en kosten je weinig tijd, maar wel veel moeite. Jij gaat nadenken, gegarandeerd. Jij zit achter het stuur van je eigen auto, ik niet. Jij bepaalt of je een volgende afspraak regelt. Ga ik niet over. Jij hebt het initiatief, altijd.
Privacy
Klikgesprek
Laten we ‘klikken’. Daarmee bedoelen we: laten we kijken of er een klik is tussen ons om verder te gaan praten én ‘klik’ eens over jezelf tegen ons. Wat zou jij ons stiekem willen vertellen?
Na het inzenden nemen we contact met je op om te kijken hoe we je het beste kunnen helpen.